Conseils et exercices pour prendre conscience que la notion de beauté corporelle est induite par un regard juste et bienveillant sur soi et dépasser ainsi les souffrances liées aux complexes physiques. ©Electre 2024
L'acceptation de son corps
Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se)... Parfois, les défauts physiques que vous voyez dans votre miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaise psychologique. Il est donc primordial de dépasser les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur d'être différent(e) !
Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre insatisfaction corporelle, afin de vous défaire de vos croyances erronées et négatives. Ils seront autant d'outils qui contribueront à tolérer vos défauts et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !
« Nous souhaitons que vous puissiez mener une vie en accord avec vos valeurs les plus fondamentales, sans être freiné(e) par l'apparence physique. »
Paru le : 26/06/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Marrez Auteur : Maggie Oda
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-608-9
EAN13 : 9782889116089
Reliure : Broché
Pages : 62
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 114 g
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