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Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

Auteur : Anne Marrez

Auteur : Maggie Oda

Paru le : 26/06/2015
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda

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Résumé

Conseils et exercices pour prendre conscience que la notion de beauté corporelle est induite par un regard juste et bienveillant sur soi et dépasser ainsi les souffrances liées aux complexes physiques. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'acceptation de son corps Comme bon nombre d'entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se)... Parfois, les défauts physiques que vous voyez dans votre miroir peuvent être à l'origine d'une grande souffrance ou devenir source de malaise psychologique. Il est donc primordial de dépasser les canons ancestraux de la beauté et de retrouver le bonheur d'être différent(e) ! Les exercices ludiques de ce petit cahier vous aideront à comprendre votre insatisfaction corporelle, afin de vous défaire de vos croyances erronées et négatives. Ils seront autant d'outils qui contribueront à tolérer vos défauts et à vivre avec, afin de vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps ! « Nous souhaitons que vous puissiez mener une vie en accord avec vos valeurs les plus fondamentales, sans être freiné(e) par l'apparence physique. »

Fiche Technique

Paru le : 26/06/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Marrez Auteur : Maggie Oda

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 45

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-608-5

EAN13 : 9782889116089

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 62

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 132 g