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Psycho minute : comment comprendre et se débarrasser des 100 habitudes et comportements qui vous gâchent la vie

Auteur : David J. Lieberman

Paru le : 19/08/2014
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland

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Résumé

L'auteur reprend les nombreuses questions que peuvent se poser les lecteurs, les illustre et tente d'y répondre afin de cibler et d'améliorer les comportements potentiellement toxiques. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Psycho minute Changez enfin les habitudes qui vous gâchent la vie ! - Pourquoi les compliments me mettent-ils mal à l'aise ? (voir p. 164) - Pourquoi est-ce que je repousse sans cesse des tâches qui ne me prendraient que quelques minutes ? (voir p. 53) - Pourquoi ai-je du mal à demander de l'aide aux autres ? (voir p. 143) - Pourquoi est-ce que je me sens seul même avec des gens ? (voir p. 65) - Pourquoi est-ce que je regarde ma montre pour savoir si j'ai faim ou sommeil ? (voir p. 133) - Pourquoi est-ce que j'égare toujours mes clés ? (voir p. 71) - Pourquoi est-ce que je ressens le besoin de me comparer aux autres ? (voir p. 262) - Pourquoi ai-je le sentiment que personne ne me comprend vraiment ? (voir p. 271) -  Etc. En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer votre comportement et aller mieux... sans l'aide d'un psy.

Fiche Technique

Paru le : 19/08/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : David J. Lieberman

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-722-2

EAN13 : 9782848997223

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 319

Hauteur : 22 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 404 g