Le psychiatre donne des conseils pour retrouver l'entrain, la curiosité et la joie de vivre : reconnaître et imaginer ses désirs, lire, donner des cadeaux adaptés au désir de l'autre, pratiquer la sieste, ne pas censurer ses envies, ne pas reculer devant les obstacles, déculpabiliser, trouver du sens à ses actions, savoir oser et renoncer, parler de que l'on aime, etc. ©Electre 2024
Réveillez vos désirs vos envies et vos rêves à votre portée
Manque d'entrain et de curiosité, perte du goût des choses ou repli sur soi... Comment agir ?
Ce guide, qui s'appuie sur les récentes recherches en psychologie et biologie du cerveau, nous aide à retrouver « l'envie d'avoir envie » pour nous épanouir véritablement.
Un programme complet : réveiller ses envies perdues, identifier celles qui sont source d'addiction, accepter les désirs des autres...
Apprendre à gérer ses envies au quotidien : au travail, en amour, avec son entourage.
Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre.
Paru le : 20/05/2015
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Michel Lejoyeux
Éditeur(s) :
Le Livre de poche
Collection(s) : Le Livre de poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-253-00213-0
EAN13 : 9782253002130
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 204 g
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