Des conseils pour construire pas à pas une vie plus équilibrée et plus harmonieuse et développer un moral gagnant : relativiser, prendre conscience de ses blessures non guéries afin de les gérer, surmonter la culpabilité, apprendre à dire "non", se détendre... ©Electre 2024
Nous avons tous besoin de retrouver un peu d'optimisme, de motivation et de joie de vivre. Plus facile à dire qu'à faire ? Développer un moral gagnant, cela se travaille. Deux grandes questions sont abordées dans cet ouvrage :
Les deux auteurs ont trouvé une approche réellement efficace et particulièrement originale, bien loin de toutes les modes et tendances «gourous» de ces dernières années. Un complément médical simple et clair est apporté par Françoise Faure, kinésithérapeute de métier. Cet ouvrage est à la fois :
Un livre à s'offrir absolument à soi-même et à faire découvrir à tous ceux que l'on aime.
L'engagement des auteurs tient en trois points :
Paru le : 13/05/2011
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marc Gandy Auteur : Françoise Faure
Éditeur(s) :
Afnor
Collection(s) : Solutions pour...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-12-465304-1
EAN13 : 9782124653041
Reliure : Broché
Pages : XXV-196
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 308 g
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