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Vous avez tout pour réussir : bien dans mon job, bien dans ma vie, avec l'approche ACT

Auteur : Christophe Deval

Auteur : Sylvie Bernard-Curie

Paru le : 05/03/2014
Éditeur(s) : InterEditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Franck Riboud - Préfacier : Jean-Louis Monestès

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Résumé

Des conseils et des exercices de la méthode ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement, qui apprennent à gérer les émotions et à faire face aux pensées négatives, pour s'épanouir dans la vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vous avez bien lu. L'approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un «mode d'emploi» pour avancer. Vous les donner est l'objectif de ce livre, facile à lire et rempli d'exercices et d'exemples. Avec lui, vous allez vous diriger vers la réussite qui vous tient à coeur, sans attendre d'être parfait(e) ou que les conditions «idéales» soient au préalable toutes réunies. Vous apprendrez à lever vos freins et à ne plus vous laisser prendre au piège de vos pensées et de vos émotions négatives. Vous trouverez des clés pour faire le bilan de ce qui compte vraiment pour vous, arréter les fausses excuses et faire face aux coups durs. Ce livre constitue un guide complet pour se réaliser professionnellement - et personnellement. Dès maintenant. *Pour en savoir tout de suite plus sur l'approche ACT, issue des dernières avancées en psychologie, allez page 9.

Fiche Technique

Paru le : 05/03/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christophe Deval Auteur : Sylvie Bernard-Curie

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7296-1385-4

EAN13 : 9782729613853

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 379 g