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Vivre le bonheur ! : être heureux et le rester

Auteur : Françoise Dorn

Paru le : 05/09/2013
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Mieux se connaître
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Toutes les clés pour trouver le chemin du bonheur : vivre l'instant présent, positiver, donner un sens à sa vie, surmonter les épreuves, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vivre le bonheur ! Si vous souhaitez explorer les chemins du « savoir-être heureux » et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous ! Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ? Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il vous offre toutes les clés pour : . donner du sens à votre vie ; . savourer l'instant présent ; . gérer le stress et prendre soin de votre santé ; . bien vivre avec les autres ; . être positif et optimiste... Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.

Fiche Technique

Paru le : 05/09/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Françoise Dorn

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Mieux se connaître

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7101-2532-3

EAN13 : 9782710125327

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 200

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 272 g