Ces techniques de méditation visent à faire des promenades des instants enrichissants. ©Electre 2024
La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et défaire des choix de vie objectifs.
Ce livre est un guide pratique qui permet de :
Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.
Paru le : 29/03/2012
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Adam Ford
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Petites méditations
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Christine Guyon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-54982-9
EAN13 : 9782212549829
Reliure : Relié
Pages : 143
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 250 g
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