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Petites méditations d'un promeneur : sur la route de la méditation

Auteur : Adam Ford

Paru le : 29/03/2012
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Petites méditations
Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Christine Guyon

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Résumé

Ces techniques de méditation visent à faire des promenades des instants enrichissants. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens, de penser plus clairement et défaire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide pratique qui permet de : . utiliser les techniques de méditation afin de profiter de la marche comme d'un exercice tant pour le corps que pour l'esprit ; . explorer de nouvelles façons de vous promener Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, il s'adresse aussi bien à ceux qui marchent quotidiennement durant de courts trajets qu'à ceux qui se lancent dans de grandes randonnées. Ce livre célèbre les moments de grâce permis par cette activité, tant à travers les textes de la littérature qu'à travers le souvenir d'instants de bien-être.

Fiche Technique

Paru le : 29/03/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Adam Ford

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Petites méditations

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-54982-2

EAN13 : 9782212549829

Format : Non précisé.

Reliure : Relié

Pages : 143

Hauteur : 21 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 250 g