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Changer, oui, c'est possible : travailler ses forces, accepter ses limites

Auteur : Martin E.P. Seligman

Paru le : 18/10/2012
Éditeur(s) : HOMME (DE L')
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : André Demets

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Résumé

Pouvons-nous changer? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne? À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi.Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bien faits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

Fiche Technique

Paru le : 18/10/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Martin E.P. Seligman

Éditeur(s) : HOMME (DE L')

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7619-3293-6

EAN13 : 9782761932936

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

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