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Estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi

Auteur : Josiane de Saint Paul

Paru le : 14/08/2013
Éditeur(s) : InterEditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Au coeur même des difficultés de vivre et des violences envers les autres comme envers soi-même, se trouve la plupart du temps une image personnelle dépréciée. L'auteure a pour but d'aider chacun à retrouver l'estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. Avec des exercices d'application. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi ! Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à : . s'aimer et s'accepter tel que l'on est ; . reconnaître sa valeur et son importance ; . vivre en accord avec ses motivations profondes ; . acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ; . croire en soi.

Fiche Technique

Paru le : 14/08/2013

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Josiane de Saint Paul

Éditeur(s) : InterEditions

Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7296-1356-0

EAN13 : 9782729613563

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 420 g