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Fuck l'estime de soi : manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur

Auteur : Michael Bennett

Auteur : Sarah Bennett

Paru le : 10/11/2016
Éditeur(s) : T. Souccar
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : F*ck feelings
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Ludi

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Résumé

Un guide pour apprendre à se connaître, accepter ses faiblesses et s'épanouir. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

F*ck, c'est l'anti-guide de développement personnel. Pas d'introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire ! . Vous manquez de répartie ? . L'idée que l'on découvre votre talon d'Achille vous tétanise ? . Vous enviez le culot de vos collègues ? . Votre vie est terne et vous doutez de votre aptitude au bonheur ? . Vous n'osez jamais dire non ? ... Bref, vous avez du mal à vous accepter ? Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment surmonter concrètement votre complexe d'infériorité, sans se bercer d'illusion, sans essayer de changer le monde. Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck l'estime de soi vous le dit tout net : ça ne marche pas. F*ck l'estime de soi ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique. Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l'être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

Fiche Technique

Paru le : 10/11/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Michael Bennett Auteur : Sarah Bennett

Éditeur(s) : T. Souccar

Collection(s) : F*ck feelings

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36549-210-X

EAN13 : 9782365492102

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 112

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 140 g