Psychologue clinicienne, l'auteur explore la notion d'image de soi, à la fois objective quand elle est le reflet d'instruments comme les miroirs, les caméras, etc., et subjective lorsqu'elle est soumise aux émotions et au ressenti de chacun. Elle propose des éléments de réflexion pour l'améliorer et trouver un certain épanouissement personnel. ©Electre 2024
Image de soi
Harmoniser être et paraître
L'image de soi participe de notre incarnation, de notre vie sur Terre. Le ressenti que l'on en a, l'idée que l'on s'en fait mobilise au quotidien notre énergie, nos questionnements, nos appréhensions... et peut être facteur de tensions, voire source de déséquilibre momentané ou persistant.
Cet ouvrage présente comment se forme cette image de soi dans l'historique de notre construction personnelle depuis l'enfance.
Il se centre également sur notre rapport à la nourriture, carburant de notre corps, qui alimente l'image de soi. Il précise les interactions entre nourriture, corps et image de soi.
La psychologie positive et la troisième vague des Thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettront également de mieux connaître, par des exercices quotidiens, notre cuisine personnelle pour harmoniser être et paraître.
Paru le : 13/02/2014
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Chantal de Mey-Guillard
Éditeur(s) :
Chronique sociale
Collection(s) : Comprendre les personnes
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36717-011-4
EAN13 : 9782367170114
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 122 g
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