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Image de soi : harmoniser être et paraître

Auteur : Chantal de Mey-Guillard

Paru le : 13/02/2014
Éditeur(s) : Chronique sociale
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Psychologue clinicienne, l'auteur explore la notion d'image de soi, à la fois objective quand elle est le reflet d'instruments comme les miroirs, les caméras, etc., et subjective lorsqu'elle est soumise aux émotions et au ressenti de chacun. Elle propose des éléments de réflexion pour l'améliorer et trouver un certain épanouissement personnel. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Image de soi Harmoniser être et paraître L'image de soi participe de notre incarnation, de notre vie sur Terre. Le ressenti que l'on en a, l'idée que l'on s'en fait mobilise au quotidien notre énergie, nos questionnements, nos appréhensions... et peut être facteur de tensions, voire source de déséquilibre momentané ou persistant. Cet ouvrage présente comment se forme cette image de soi dans l'historique de notre construction personnelle depuis l'enfance. Il se centre également sur notre rapport à la nourriture, carburant de notre corps, qui alimente l'image de soi. Il précise les interactions entre nourriture, corps et image de soi. La psychologie positive et la troisième vague des Thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettront également de mieux connaître, par des exercices quotidiens, notre cuisine personnelle pour harmoniser être et paraître.

Fiche Technique

Paru le : 13/02/2014

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Chantal de Mey-Guillard

Éditeur(s) : Chronique sociale

Collection(s) : Comprendre les personnes. L'essentiel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36717-011-8

EAN13 : 9782367170114

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 79

Hauteur : 22 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 0,7 cm

Poids : 122 g