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L'estime de soi : s'aimer pour vivre mieux : les moyens pour progresser et améliorer sa confiance en soi

Auteur : Patrice Ras

Paru le : 22/04/2015
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des conseils pour établir son bilan personnel et savoir comment développer l'estime de soi, grâce à six leviers : identité, décisions, actes et paroles, succès ou échecs, interprétation des résultats, émotions. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'estime de soi s'aimer pour vivre mieux Qu'est-ce que l'estime de soi ? D'où vient-elle ? Comment évolue-t-elle ? Sur quels leviers intimes s'appuie-t-elle pour grandir ? À quoi sert-elle exactement ? Enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ? L'auteur, formateur et coach, répond à toutes ces questions et nous fait découvrir en quoi l'estime de soi est un besoin fondamental qui détermine la réussite de notre vie personnelle ou professionnelle. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez améliorer votre estime de soi en apprenant à mieux vous connaître, à reprendre confiance en vous notamment sur le plan professionnel, et à vous affirmer avec les autres. Ce livre vous permettra d'établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.

Fiche Technique

Paru le : 22/04/2015

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Patrice Ras

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-589616-9

EAN13 : 9782035896162

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 142

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 160 g