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La préparation mentale : se mettre en posture de gagnant !

Auteur : Nicolas Dugay

Paru le : 13/01/2014
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Ingrid Petitjean

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Résumé

Une méthode de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres, illustrées de témoignages de sportifs de haut niveau. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La préparation mentale Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ? Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant : Prefera comme : . Plaisir . Raisons d'être . Exigence . Forme . Echange . Réussite . Amour de soi Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau. Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Nicolas Dugay

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 202

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-480-5

EAN13 : 9782889114801

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 78 g