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Manuel de lâcher prise

Auteur : Paul-Henri Pion

Paru le : 24/03/2011
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Ce manuel dispense des conseils pour apprendre à écouter son corps et ses émotions et propose des rituels à appliquer en fonction des situations problématiques. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Manuel de lâcher prise Indications Dans quels cas lire ce livre ? . Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions. . Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées. . Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations. . Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux. . Vous essayez de « prendre sur vous » quand on vous agresse. . Vous vous évertuez à toujours aider les autres. . Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux. Prescription Comment lâcher prise ? Procéder à l'inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d'éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l'ennemi du bien, cultiver l'imperfection, etc.

Fiche Technique

Paru le : 24/03/2011

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Paul-Henri Pion

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Les manuels du développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-54863-X

EAN13 : 9782212548631

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 24 cm / Largeur : 19 cm

Épaisseur : 1,9 cm

Poids : 510 g