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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Manuel pour guérir d'un traumatisme avec l'EMDR
Éditeur(s): Eyrolles
L'EMDR utilise des séries de stimulations bilatérales alternées consistant en des mouvements oculaires ou des tapotements pour traiter les souvenirs traumatiques. L'auteure énumère les différents types de traumatismes, leurs mécanismes et leurs conséquences sur la vi...
25,00 €
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Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention : le TDAH chez l'adulte
Éditeur(s): Eyrolles
Un manuel pour mieux comprendre le trouble du déficit de l'attention et de l'hyperactivité, qui affecte entre 4 et 5 % des adultes. Les auteurs décrivent les symptômes de ce trouble, ses conséquences sur la vie sociale, professionnelle et privée, ainsi que les différ...
25,00 €
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Manuel de l'autiste : l'autisme chez l'adulte
Éditeur(s): Eyrolles
Un manuel consacré aux différentes manifestations du trouble du spectre autistique (TSA) chez l'adulte, qui peuvent être des altérations des interactions sociales, des problèmes de communication, des troubles du comportement et provoquer des difficultés d'apprentissa...
25,00 €
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Manuel du borderline
Éditeur(s): Eyrolles
Cet ouvrage présente les différents troubles de la personnalité qui peuvent affecter une personne et son entourage : dépression, bipolarité, angoisses, addictions, etc. Il aborde également les thérapies adaptées et propose un ensemble d'exercices pour apprendre à gér...
25,00 €
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Manuel pour guérir son enfant intérieur avec l'art-thérapie
Éditeur(s): Eyrolles
L'enfant intérieur se manifeste dans certaines situations qui provoquent des sentiments d'injustice, d'impuissance ou de tristesse, engendrant des réactions parfois excessives. Ce manuel propose des solutions pour soigner ses blessures émotionnelles grâce à l'art-thé...
25,00 €
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Manuel de l'autohypnose : surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments
Éditeur(s): Eyrolles
Ce manuel permet de s'initier à l'autohypnose et d'en comprendre les mécanismes afin d'améliorer sa qualité de vie. Le praticien passe en revue ses différents domaines d'application : petits maux du quotidien et rééquilibrage émotionnel, addictions, troubles alimenta...
25,00 €
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Manuel de gestion des émotions
Éditeur(s): Eyrolles
Les émotions constituent le lieu privilégié de l'activité psychique. Ce guide propose des techniques de développement personnel pour apprendre à décrypter le sens de ses émotions afin de mieux les maîtriser. ©Electre 2024
22,00 €
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Manuel du phobique et de l'anxieux
Éditeur(s): Eyrolles
Après avoir exposé les causes et les manifestations physiques et psychiques relatives aux troubles de l'anxiété et aux phobies, l'ouvrage propose une série d'exercices et de techniques permettant d'en alléger des symptômes pour les rendre plus supportables, tels que ...
25,30 €
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Manuel de mindfulness : pratiques et méditations en pleine conscience
Éditeur(s): Eyrolles
Des exercices de yoga, de méditation et de respiration pour prendre conscience de son corps et de l'instant présent. ©Electre 2024
22,00 €
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Manuel de lâcher prise
Éditeur(s): Eyrolles
Ce manuel dispense des conseils pour apprendre à écouter son corps et ses émotions et propose des rituels à appliquer en fonction des situations problématiques. ©Electre 2024
22,30 €
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