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  2. Cacouros, Dimitri

Livres Dimitri Cacouros

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Manuel pour se libérer de l'emprise du stress : un programme de TCC personnalisé pour apprivoiser ses émotions, ses peurs et son anxiété
Manuel pour se libérer de l'emprise du stress : un programme de TCC personnalisé pour apprivoiser ses émotions, ses peurs et son anxiété
Auteur : Dimitri Cacouros
Éditeur(s) : Eyrolles
Le psychiatre donne des explications sur les mécanismes à l'origine du stress et ses manifestations. Il présente des outils issus des thérapies comportementales et cognitives ainsi que de l'hypnose, utilisés notamment dans des groupes thérapeutiques, et propose un ac...
25,00 €
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Guérir de son travail : quand le travail fait mal, se reconstruire émotionnellement
Guérir de son travail : quand le travail fait mal, se reconstruire émotionnellement
Auteur : Dimitri Cacouros
Éditeur(s) : Eyrolles
Présentation de pistes pour développer un rapport plus équilibré au travail, en identifiant comment le besoin de reconnaissance, la pression de performance ou le manque de sens peuvent engendrer une souffrance professionnelle, et en proposant des moyens de concilier ...
18,90 €
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