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Mieux vivre grâce à la pensée positive : comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

Auteur : Barbara Fredrickson

Paru le : 12/03/2014
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sophie Artaud - Traducteur : Marie-Noëlle Pichard - Illustrateur : Alain Boyer

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Résumé

La psychologie positive permet d'améliorer les relations aux autres dans la sphère privée et professionnelle, constitue une aide pour lutter contre la dépression et aide à prévenir les maladies et les problèmes de santé. L'auteure explique comment reconnaître les émotions négatives et s'en défaire, apprécier le moment présent et laisser libre cours aux émotions positives. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Mieux vivre grâce à la pensée positive Nous avons tous en nous une aptitude au bonheur, qui peut se développer grâce à notre façon de penser. Oui, mais comment ? Grâce à la lecture de cet essai « confession », tonique, revivifiant et pratique, vous apprendrez tous les secrets de la pensée positive. . Reconnaissez, pour mieux les chasser, les émotions négatives, qui sont toxiques et destructrices ; . Sachez apprécier au mieux l'instant présent, en vous réjouissant de ces petits riens qui vous aident à surmonter les déceptions et les obstacles ; . Apprenez à vous abandonner à vos émotions positives : la joie, la gratitude ou la curiosité vous poussent vers les autres et vous redonnent confiance en vous. Aidez-vous de la méditation. La pensée positive peut non seulement améliorer votre relation aux autres dans la vie privée et professionnelle, mais aussi constituer une aide dans la lutte contre la dépression et le mal de vivre. Ses effets bénéfiques sur la prévention des maladies et de la santé sont désormais vérifiés.

Fiche Technique

Paru le : 12/03/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Barbara Fredrickson

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Poche Larousse pratique

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-589505-7

EAN13 : 9782035895059

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 367

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,1 cm

Poids : 400 g