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Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy

Auteur : Christine Michaud

Paru le : 09/09/2016
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Lambda

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Résumé

Des exercices pour être bien dans sa peau, avoir l'esprit serein et rayonner. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Être Sexy, Zen et Happy Avez-vous besoin de nouveauté, d'un second souffle dans votre vie ? Ce petit cahier d'exercices propose à tous et à toutes des solutions pour être bien dans son corps, en paix avec son esprit et joyeux dans son coeur. Ce triple objectif, facile à atteindre, fera de vous l'être complet que nous sommes tous appelés à devenir ! Pour cela, à l'aide d'exercices simples et ludiques, vous serez amenés à faire un grand ménage dans vos croyances et vos habitudes, à vous reconnecter à votre être et aux désirs de votre coeur, à accepter de bouger avec la vie, de vous désencombrer et de lâcher prise. Vous apprendrez les composantes du bonheur et quelques rituels pour l'apprivoiser. Vous verrez que se séduire et séduire les autres est un charme de la vie à adopter impérativement ! Fort de tous ces conseils et de leur application, vous reprendrez le contrôle de votre existence, dans un nouvel élan et une nouvelle force de vie ! Trouvez l'équilibre en étant bien dans votre corps, l'esprit en paix et le coeur vibrant de bonheur !

Fiche Technique

Paru le : 09/09/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christine Michaud

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 43

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-646-8

EAN13 : 9782889116461

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 62

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 115 g