Pour lutter contre le stress, le manque de confiance en soi, la tension, des clefs pour amorcer le changement et des outils pour le concrétiser au quotidien. Ce guide propose de développer une manière d'être et un état d'esprit qui permettent d'anticiper l'avenir de manière constructive et de trouver des solutions aux problèmes lorsqu'ils surviennent, afin de profiter du moment présent. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 05/01/2011

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Béatrice Millêtre

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Poches Odile Jacob

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-2587-3

EAN13 : 9782738125873

Reliure : Broché

Pages : 208

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm

Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 160 g

7,50 €

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