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Psycho positive, mode d'emploi : prouvé scientifiquement !

Auteur : Monique Borcard-Sacco

Paru le : 09/11/2011
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

L'auteure présente les résultats de recherches menées par des spécialistes de la psychologie positive sur les conditions du bonheur, et propose de mettre en application ses découvertes afin d'apprendre à surmonter son stress, retrouver son équilibre et sa joie de vivre. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Psycho positive : mode d'emploi La psychologie positive est une approche scientifique et pratique du bonheur aux résultats étonnants ! L'auteur présente ses grands principes et nous invite à cultiver notre bonheur, tel le jardinier, en usant des meilleurs « fertilisants » et des « semences » les plus fécondes ! Cet ouvrage présente les principaux repères que la science offre pour évoluer sur le chemin du mieux-être et d'une meilleure résistance aux stress de la vie : . Vivre le positif au passé-présent-futur . Savourer l'instant présent . Savoir lâcher prise de ses problèmes . Témoigner sa gratitude . Développer ses points forts . Donner du sens à sa vie . Oser le partage et la bonté. Autant de « graines » qui vous engagent à vous approprier de façon créatrive les exercices proposés. Avec patience, conscience et persévérance, vous deviendrez un jardinier expert pour les faire germer, fleurir et fructifier ! Cultivez votre « jardin du bonheur » et récoltez-en les fruits sans tarder !

Fiche Technique

Paru le : 09/11/2011

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Monique Borcard-Sacco

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 187

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88353-983-9

EAN13 : 9782883539839

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 91

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,9 cm

Poids : 80 g