Chargement...
Chargement...

Vivre les émotions avec son corps : se libérer des soucis au quotidien

Auteur : Christian-Tal Schaller

Auteur : Johanne Razanamahay

Paru le : 10/11/2010
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Contributeur(s) : Non précisé.

4,95 €
Expédié en 5 à 7 jours.
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
3,99 €
Protection: Digital watermarking
Acheter en numérique

Résumé

Ce guide propose des conseils pour vivre pleinement et gérer ses émotions sans violence, en les laissant couler à travers son corps, à l'abri des regards. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Vivre les émotions avec son corps Nous vivons toutes sortes d'émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s'évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les « défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l'origine de blocages qui peuvent affaiblir l'immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible, grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !

Fiche Technique

Paru le : 10/11/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Christian-Tal Schaller Auteur : Johanne Razanamahay

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88353-904-9

EAN13 : 9782883539044

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 91

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 80 g