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Ces petits riens qui changent tout : comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête grâce à des petits changements de rien du tout

Auteur : Susan Terkel

Auteur : Larry Terkel

Paru le : 14/09/2012
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Rozenbaum

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Résumé

Des conseils pour changer des petites choses au quotidien et, jour après jour, vivre mieux : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, se tenir droit, apprendre un mot nouveau par jour, appeler sa grand-mère plus souvent, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Ces petits riens qui changent tout Et si vous vous débarrassiez de ce petites choses qui vous empoisonnent l'existence ? ¤ Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous ? ¤ Vous n'avez pas le temps de faire du sport ? ¤ Vous passez trop de temps devant la télévision alors que vous aimeriez vous cultiver ? ¤ Vous avez parfois envie d'étrangler votre patron ? Bref, vous voulez prendre votre vie en main et vous épanouir, enfin ? Plus efficace que toutes les « bonnes résolutions » que l'on ne tient jamais, la méthode des « petits riens » est bien plus facile à réussir que les grands bouleversements. En s'additionnant, les petits riens deviennent vraiment profitables à long terme ! Qu'attendez-vous pour commencer ? « Voici un guide pratique pour apprendre, par petites touches quotidiennes, à mieux respirer, être plus réaliste, être moins dépendant, renforcer son image de soi, enrichir son vocabulaire, gérer son temps, méditer, améliorer ses relations. Et une bonne centaine d'autres résolutions que l'on n'ose pas prendre, faute de temps et, bien souvent, de courage. » Psychologies magazine

Fiche Technique

Paru le : 14/09/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Susan Terkel Auteur : Larry Terkel

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-564-5

EAN13 : 9782848995649

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 240

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,5 cm

Poids : 200 g