Cet ouvrage propose de considérer le pessimisme comme une source de développement personnel. L'auteure montre que voir le mauvais côté des choses et prévoir ce qui peut mal finir peut être utilisé de façon bénéfique pour gérer son anxiété au quotidien, aplanir les problèmes et tourner la vie en sa faveur. ©Electre 2024
Découvrez le pouvoir positif du pessimisme !
Comme un temps, il n'était pas permis d'être gaucher, il est aujourd'hui mal vu d'être pessimiste.
Dans ce guide rafraîchissant, l'auteur ose briser un mythe et assure qu'un pessimisme bien utilisé, stratégique, le pessimisme défensif, est tout aussi valable que l'optimisme « obligatoire » ; il est même pour certains - et certaines - le seul qui fonctionne. L'ouvrage séduira toutes les personnes lassées de la pensée positive omniprésente et qui, au fonds d'elles-mêmes, savent bien que leur pessimisme leur est utile. Notamment pour apprivoiser leur anxiété.
Il montrera également à leur entourage qu'il est utile de les exhorter à changer de style de vie et leur fera découvrir que la pensée négative peut avoir, elle aussi, son côté positif.
Il n'y a pas que les optimistes qui réussissent dans la vie !
Pour savoir si vous pratiquez le pessimisme défensif, répondez au test p. 30.
Paru le : 13/05/2015
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Julie Norem
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Préfacier : Ilona Boniwell - Traducteur : Eugène Girod
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1505-5
EAN13 : 9782729615055
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 312 g
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