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Demain, je jette ma boîte d'anxiolytiques : plan de bataille pour aller bien

Auteur : Françoise Dorn

Paru le : 13/11/2014
Éditeur(s) : First Editions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Résiste !
Contributeur(s) : Non précisé.

6,99 €
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Résumé

Afin de s'épanouir pleinement dans sa vie, ce guide pratique permet de se prendre en main, d'écouter ses besoins et d'adoucir son quotidien. Contient un plan détaillé d'idées et d'actions à mettre en place, des tests pour mieux se connaître, avec des exercices et des jeux. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Voici votre plan de bataille pour : . dire stop à l'escalade du stress et recharger vos batteries ; . gérer l'anxiété et sortir de la culpabilité ; . stimuler votre cerveau positif et savourer la vie ; . identifier vos drivers et vous réaliser ; . vous sentir bien, tout simplement, sans médicaments !

Fiche Technique

Paru le : 13/11/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Françoise Dorn

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Résiste !

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7540-6769-8

EAN13 : 9782754067690

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 16 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 200 g