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La pensée positive, c'est malin : 8 étapes pour cultiver l'optimisme en toute simplicité

Auteur : Aurore Aimelet

Paru le : 29/08/2014
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Malins
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un programme en huit étapes pour apprendre à devenir confiant et optimiste : faire le bilan, chasser les mauvaises habitudes, opter pour la spiritualité, faire de bonnes actions, penser au présent, cultiver son optimisme, libérer son corps, changer de point de vue. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La pensée positive c'est malin Vous en avez assez de broyer du noir quand d'autres nagent dans le bonheur ? Vous rêvez vous aussi de voir la vie en rose ? C'est possible ! La pensée positive vous propose de modifier votre regard sur la vie, de considérer avec plus de justesse et de bien-veillance le monde qui vous entoure, les autres et vous-même. Alors n'attendez plus pour changer ! Grâce à ce guide pratique, découvrez : . Pourquoi vous manquez d'optimisme . Comment échapper à vos pensées négatives et à vos comportements défensifs . Comment cultiver le bonheur à chaque instant de votre vie grâce à des exercices pratiques et simples à réaliser ! 8 étapes pour retrouver le bien-être mental et voir la vie du bon côté !

Fiche Technique

Paru le : 29/08/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Aurore Aimelet

Éditeur(s) : Quotidien malin éditions

Collection(s) : Malins

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-727-3

EAN13 : 9782848997278

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 159

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 134 g