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Petites leçons de sérénité : et si vous décidiez d'être zen...

Auteur : Marie-Pascale Boutry

Auteur : Anne-Sophie Boutry

Paru le : 06/05/2015
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les mini essentiels
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Ce guide prodigue des conseils pour identifier les éléments négatifs de sa vie et de les apprivoiser pour vivre sans stress. Organisé par périodes, de la plus brève, le jour, à la plus longue, la vie entière, cet ouvrage contient des recommandations permettant de tirer profit du cycle des saisons mais aussi des situations, des imprévus et des événements du quotidien pour atteindre la sérénité. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Comme le dit un proverbe chinois, «On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a un caillou dans son soulier.» Ce petit guide vous livre les clés pour comprendre quels sont les cailloux de votre vie et retrouver la zénitude et l'équilibre intérieur : au fil de la semaine et des saisons, à tous les âges de la vie. Faisant la synthèse de préceptes simples et d'une hygiène de vie facile à mettre en oeuvre, il s'appuie sur de nombreux exercices pratiques. Allez à l'essentiel, trouvez votre sérénité intérieure !

Fiche Technique

Paru le : 06/05/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Pascale Boutry Auteur : Anne-Sophie Boutry

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Les mini essentiels

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-591528-7

EAN13 : 9782035915283

Format : Non précisé.

Reliure : Broché sous jaquette

Pages : 223

Hauteur : 15 cm / Largeur : 10 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 80 g