Panorama des solutions pouvant aider au bien-être : remèdes traditionnels, autodérision, pratique de la gymnastique, goût pour l'amusement, médicaments, alimentation, etc. ©Electre 2024
Soyez heureux !
Comment être heureux, aujourd'hui ?
Comment sortir du malaise ? On peut se sentir mal, très mal. Ce qui compte, ce n'est pas l'importance des épreuves qu'on subit, mais la façon dont on y réagit.
Il y a des remèdes traditionnels : lutter contre la dépression, essayer d'être charmeur plutôt que bonnet de nuit, ne pas abuser des somnifères ou des anxiolytiques, réaliser ce qu'on a envie de faire, avoir le souci de soi et pratiquer la gymnastique, enfin s'amuser (par exemple : lire des livres distrayants).
Il y a des antidotes moins connues, mais tout aussi efficaces : le bien manger, l'art des voyages, la conjugaison de l'Impératif, le maniement du courage, l'autodérision, la vertu de l'espoir et de la méditation, l'affection générale pour les animaux, fussent- ils sauvages...
Enfin il y a des médicaments très rares : imaginer qu'on est dans un autre élément, avoir l'habitude de faire la synthèse entre calcul et activité, plénitude et mouvement, avoir le don de l'illusion, croire aux remèdes bioéthiques et à l'art, vivre dans la Société de consolation et non pas de dénigrement, apprendre la curiosité, etc... Quelle que soit la solution, il est nécessaire de l'apprendre, pour anéantir ses pleurs et accéder à la joie, au bonheur.
Ce sentiment à l'égard de soi-même et d'autrui, traverse tout l'ouvrage.
Paru le : 27/06/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Dolard
Éditeur(s) :
Eska
Collection(s) : Sciences psychologie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7472-1915-0
EAN13 : 9782747219150
Reliure : Broché
Pages : 86
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 158 g
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