Des techniques psychologiques et comportementales proposent d'apprendre à gérer le stress lié au travail, aux problèmes familiaux ou affectifs, à l'anxiété pathologique ou à la dépression. La méthode propose également des techniques de développement mental : rire, auto-hypnose, etc. ©Electre 2024
Stress ?
Faites baisser la pression
On sait que le stress peut déstabiliser le système immunitaire et être à l'origine de maladies auto-immunes. Agir sur le stress est donc une priorité. Ce livre apporte une réponse au stress vécu en milieu professionnel, aussi bien qu'à celui lié à l'anxiété ou aux problèmes affectifs.
La méthode originale proposée par le Dr Dib s'appuie à la fois sur :
Fruit de dix-huit ans d'expérience d'un neurologue praticien, cette méthode est adaptée à toutes les situations et permet à chacun de retrouver la voie du soulagement et de l'épanouissement.
Paru le : 24/01/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Michel Dib
Éditeur(s) :
J. Lyon
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84319-314-9
EAN13 : 9782843193149
Reliure : Broché
Pages : 156
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 240 g
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