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Vivre mieux dans un monde stressant

Auteur : Stéphanie Bertholon

Paru le : 21/02/2013
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

21,90 €
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Résumé

Une analyse des différentes formes de stress à l'heure des nouvelles technologies et de l'évolution de la société, ainsi que des conseils pratiques pour mieux gérer l'anxiété au quotidien. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Dans un monde stressant La course à la performance s'applique à tous les domaines de la société, mais elle n'est pas sans conséquences. ¤ Les nouvelles technologies, le progrès en général et les changements sociaux permanents ont-ils un effet négatif sur notre équilibre ? ¤ Sommes-nous dépendants de ces progrès ? ¤ Par quels mécanismes les évolutions de la société nous impactent-ils ? ¤ Comment s'adapter à notre environnement sans perdre notre liberté et notre santé mentale ? Contraints de nous accommoder, nous sommes conduits à modifier nos comportements. De nouvelles pensées et valeurs s'instaurent et nous donnent l'impression de pouvoir tout contrôler. Ce livre propose une analyse de ces nouveaux stress avec des moyens applicables au quotidien pour conserver notre équilibre dans un monde en plein bouleversement.

Fiche Technique

Paru le : 21/02/2013

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Bertholon

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Vivre mieux Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-2899-8

EAN13 : 9782738128997

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 241

Hauteur : 20 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 330 g