Des exercices sont proposés pour apporter joie de vivre et légèreté au quotidien tout en ayant conscience des réalités. Ce cahier invite à développer son intériorité en cultivant des pensées positives. ©Electre 2024
Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien
Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement. Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant.
Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable !
Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur !
« Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être ».
Anne van Stappen
Paru le : 14/06/2013
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-411-5
EAN13 : 9782889114115
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 113 g
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