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Cessez de culpabiliser ! : vous n'êtes pas responsable des malheurs du monde

Auteur : Susan Carrell

Paru le : 20/01/2010
Éditeur(s) : Ixelles éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Psy
Contributeur(s) : Traducteur : Émilie Rofas

18,90 €
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Résumé

Pour faire cesser la souffrance que cause la culpabilité, l'auteure thérapeute familiale, propose de reconnaître et dissocier la bonne et la mauvaise culpabilité, de limiter l'influence exercée par les autres et stopper la pression infligée, de rompre la spirale de la culpabilité. Elle montre comment retrouver la liberté en renonçant à tout contrôler et penser à soi tout en se consacrant à autrui. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

. Vous vous sentez pris(e) au piège de votre relation amoureuse ? . Les besoins et les exigences de vos enfants dictent votre existence ? . Vous êtes coincé(e) dans un travail que vous détestez ? . Vous vous faites sans cesse des reproches ? Il est temps de tirer la sonnette d'alarme : vous êtes sans doute piégé(e) par la culpabilité. Tenter de gagner à tout moment l'approbation des autres - parents, conjoint, collègues, amis -, endosser sans cesse les problèmes qui surviennent, peuvent vous vider de toute votre énergie et dominer votre vie. Cessez de culpabiliser ! vous explique comment briser les chaînes. Grâce à cet ouvrage, vous serez en mesure de : . Reconnaître et dissocier la bonne et la mauvaise culpabilité, . Poser des limites à l'influence que les autres exercent sur vous, . Trouver la liberté en lâchant prise et en renonçant à tout contrôler, . Prendre soin de vous, en continuant de vous consacrer à autrui. Si jusqu'ici vous avez nié, ou sous-estimé, l'importance de la culpabilité dans votre vie, ce livre va vous permettre de travailler sur vous-même et de faire taire votre mauvaise conscience !

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2010

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Susan Carrell

Éditeur(s) : Ixelles éditions

Collection(s) : Psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-87515-043-X

EAN13 : 9782875150431

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 293

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 460 g