Pour faire cesser la souffrance que cause la culpabilité, l'auteure thérapeute familiale, propose de reconnaître et dissocier la bonne et la mauvaise culpabilité, de limiter l'influence exercée par les autres et stopper la pression infligée, de rompre la spirale de la culpabilité. Elle montre comment retrouver la liberté en renonçant à tout contrôler et penser à soi tout en se consacrant à autrui. ©Electre 2024
Il est temps de tirer la sonnette d'alarme : vous êtes sans doute piégé(e) par la culpabilité.
Tenter de gagner à tout moment l'approbation des autres - parents, conjoint, collègues, amis -, endosser sans cesse les problèmes qui surviennent, peuvent vous vider de toute votre énergie et dominer votre vie.
Cessez de culpabiliser ! vous explique comment briser les chaînes.
Grâce à cet ouvrage, vous serez en mesure de :
Si jusqu'ici vous avez nié, ou sous-estimé, l'importance de la culpabilité dans votre vie, ce livre va vous permettre de travailler sur vous-même et de faire taire votre mauvaise conscience !
Paru le : 20/01/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Susan Carrell
Éditeur(s) :
Ixelles éditions
Collection(s) : Psy
Contributeur(s) : Traducteur : Emilie Rofas
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-87515-043-1
EAN13 : 9782875150431
Reliure : Broché
Pages : 293
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 460 g
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