Une introduction à la psychologie positive, ainsi que des conseils, des exercices et des anecdotes pour la mettre en pratique au quotidien. ©Electre 2024
Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires
La psychologie positive pour tous.
Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santé et vivent-ils plus longtemps ? Sont-ils choyés par la génétique ou tout simplement plus chanceux que les autres ? Ce livre vous donne des outils concrets pour accroître votre bien-être au quotidien. Véritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le « bonheur des gens ordinaires ».
Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant révolutionnaire de la psychologie positive, qui s'intéresse davantage à ce qui va bien chez les gens qu'à leurs problèmes. Elle présente avec simplicité et humour les principales découvertes en psychologie positive, accompagnées d'anecdotes et d'exercices.
L'abc du bonheur est maintenant à votre portée, à vous de le saisir !
Paru le : 13/08/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Lucie Mandeville
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-09045-2
EAN13 : 9782501090452
Reliure : Broché
Pages : 337
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 234 g
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