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Le guide des méthodes douces antistress

Auteur : Serge Rafal

Paru le : 19/09/2012
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Pour tout savoir sur le stress et ses méfaits sur l'organisme, ainsi que les moyens d'y remédier grâce à la médecine douce. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

les méthodes douces antistress Mécanismes ¤ traitements ¤ alimentation ¤ troubles du sommeil hygiène de vie ¤ dépression Inclus : les médecines douces Un ouvrage complet et accessible pour tout savoir sur le stress et sur les différentes approches pour combattre ses méfaits. ¤ les mécanismes du stress : identifier les facteurs de stress et ses capacités de résistance ¤ les différents types de traitements : médicaments, psychothérapies, coaching, médecines douces... ¤ des conseils pratiques pour prévenir et traiter efficacement les troubles du stress

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2012

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Serge Rafal

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Ma petite bibliothèque Doctissimo

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-07940-X

EAN13 : 9782501079402

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 511

Hauteur : 17 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 4,5 cm

Poids : 826 g