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Les vraies clés de la confiance en soi

Auteur : Kenneth Hambly

Paru le : 29/04/2008
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Self-help
Contributeur(s) : Traducteur : Maylis Gillier

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Résumé

Méthode pour faire face à ses peurs et ses blocages du quotidien dans les domaines privé et professionnel, en retrouvant confiance en soi, en apprenant à se détendre, à changer ses relations avec les autres... ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Self-Help des livres pour mieux vivre au quotidien Vous aimeriez : . Avoir plus d'assurance ? . Vous tirer sereinement de n'importe quelle situation ? . Vous débarrasser de ce sentiment d'infériorité qui vous bride ? . Maîtriser le grand art de la petite conversation... et ne plus jamais ressentir de gêne dans les dîners ? . Bref, vous voulez (re)trouver confiance en vous ? Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent ! La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en oeuvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles. La méthode la plus efficace pour vous sentir mieux et oser, enfin !

Fiche Technique

Paru le : 29/04/2008

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Kenneth Hambly

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Self-help

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84899-189-5

EAN13 : 9782848991894

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 110

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 122 g