Méthode pour faire face à ses peurs et ses blocages du quotidien dans les domaines privé et professionnel, en retrouvant confiance en soi, en apprenant à se détendre, à changer ses relations avec les autres... ©Electre 2024
Self-Help des livres pour mieux vivre au quotidien
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Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent !
La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en oeuvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles.
La méthode la plus efficace pour vous sentir mieux et oser, enfin !
Paru le : 29/04/2008
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Kenneth Hambly
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Self-help
Contributeur(s) : Traducteur : Maylis Gillier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84899-189-4
EAN13 : 9782848991894
Reliure : Broché
Pages : 110
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 122 g
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