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Loisirs - Bien-êtreBien-êtreBien-êtreDéveloppement personnel
Plus de sérénité, moins de stress : lâchez prise et calmez le jeu dans votre vie !

Plus de sérénité, moins de stress : lâchez prise et calmez le jeu dans votre vie !

Auteur : Elke Nürnberger

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Résumé

Des conseils, des exercices et des check-lists pour reconnaître les situations de stress et y faire face, surmonter les blocages personnels, se fixer les bonnes priorités, être plus serein et savoir lâcher prise, réagir avec calme aux agressions et prendre ses distances et son temps. ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 02/06/2010

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Elke Nürnberger

Éditeur(s) : Ixelles éditions

Collection(s) : Les miniguides ecolibris

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-87515-066-0

EAN13 : 9782875150660

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm


Poids: 134 g