Offre une série d'exercices et de techniques de relaxation permettant de calmer son esprit par 10 minutes de méditation ou de se détendre au bureau en faisant de petits exercices. ©Electre 2024
Se débarrasser de son stress en 10 mn par jour
Les bonnes méthodes pour évacuer votre stress en toutes circonstances
Grâce à ces techniques de relaxation rapides et efficaces, ce guide vous aidera à :
Paru le : 09/06/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Erica Brealey
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Traducteur : Philippe Baudouin - Traducteur : Isabelle de Jaham
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-06610-5
EAN13 : 9782501066105
Reliure : Broché
Pages : 128
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 252 g
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