Un guide pour devenir svelte sans effort pour celles qui détestent la gym intensive et la diététique. Propose des conseils simples et des exercices physiques demandant peu d'effort. ©Electre 2024
Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous !
Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses !) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront et affineront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage ! Dans quelques temps, vous nous direz merci.
Paru le : 18/08/2004
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Anita Naik
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits guides des paresseuses
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501042246
Reliure : Broché
Pages : 244
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Poids: 252 g
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