Présentation des grands principes du tai-chi accompagnée d'illustrations, de démonstrations pour pratiquer chez soi. ©Electre 2024
Tai-chi
Le tai-chi puise ses racines à la fois dans la philosophie taoïste, la médecine ancienne chinoise et les écoles d'arts martiaux. Les personnes qui s'intéressent au tai-chi s'intéressent d'abord à ses effets sur la santé. Dans le tai-chi, tous les mouvements sont effectués sans efforts physiques excessifs, puisqu'ils se doivent d'être lents et harmonieux. C'est pourquoi, pour celui qui veut pratiquer, il n'y a ni limite d'âge ni précautions à prendre en cas de maladie - même en cas de maladies chroniques telles que l'artériosclérose.
Au contraire, le tai-chi a été reconnu comme une gymnastique thérapeutique et un moyen efficace de prévenir les maladies, lorsqu'il est pratiqué régulièrement.
Paru le : 16/01/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Artémis
Collection(s) : Zen attitude
Contributeur(s) : Traducteur :
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84416-839-9
EAN13 : 9782844168399
Reliure : Broché
Pages : 95
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 18.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 280 g
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