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100 réflexes pour rajeunir en beauté : 10 ans de moins, c'est possible ! : alimentation, forme et mental, cosmétiques et soins anti-âge, médecine esthétique

Auteur : Isabelle Delaleu

Auteur : Anne Dufour

Auteur : Muriel Gaudin

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Résumé

Des conseils pratiques et faciles à appliquer au quotidien pour les femmes (et les hommes) qui veulent paraître plus jeunes et surtout vivre plus longtemps et bien mieux qu'avant. ©Electre 2024

100 réflexes pour rajeunir en beauté

  • Quels sont les meilleurs aliments anti-âge ?
  • Comment rester jeune dans sa tête ?
  • Cosmétiques : je triche et alors ?
  • Comment bien choisir son médecin esthétique ?

Bonne nouvelle : aujourd'hui, ralentir les effets du vieillissement et réparer les outrages du temps est à la portée de toutes.

Paraître 10 ans de moins sans chirurgie c'est possible !

Adoptez au quotidien les bons gestes pour alléger votre silhouette, rajeunir votre visage et retrouver l'énergie et l'état d'esprit de vos 20 ans ! Avec ces 100 réflexes jamais contraignants et toujours amusants à suivre, vous rajeunirez sans même y penser : « Je m'initie à la gym chinoise », « Me faire un masque, j'adore », « J'évite la mémérisation », sans oublier « Je grignote 5 noix par jour », « J'assainis l'air au bureau et à la maison » et « J'ai le réflexe médecine esthétique ».

C'est valable à partir de 35 ans et même avant ! Qu'attendez-vous pour vous y mettre ?

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Fiche Technique

Paru le : 30/05/2007

Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Delaleu Auteur : Anne Dufour Auteur : Muriel Gaudin

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Semi-poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-84899-154-2

EAN13 : 9782848991542

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.1 cm

Poids: 205 g