Des conseils pour adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle. ©Electre 2024
Ce livre vous aidera à mieux comprendre les changements inhérents à votre âge et à mieux les vivre.
Cinquante, soixante ans voire plus, et vingt ans dans la tête ! Vous avez plein de projets, des envies, et vous comptez bien profiter des années qui vous restent à vivre pour les satisfaire. Malheureusement, pour la majorité d'entre vous, le corps a des difficultés à suivre. Les erreurs et les excès du passé resurgissent et freinent vos ardeurs. Mais pas question de vous laisser aller. Il n'est jamais trop tard pour se prendre en main : adapter son alimentation à ses nouveaux besoins, bouger pour rester tonique et préserver sa vie sexuelle.
Estelle Lefevre vous livre à travers ce guide toutes les voies qui vont vous permettre de conserver forme et vitalité.
Grâce à ce livre découvrez :
Paru le : 09/03/2009
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Estelle Lefèvre
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : C'est naturel, c'est ma santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-916784-36-6
EAN13 : 9782916784366
Reliure : Broché
Pages : 86
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 100 g
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