Une présentation des bases de la sophrologie et des exercices pratiques pour développer ses ressources positives et faire face aux situations de la vie quotidienne, comme le divorce, la séparation, le deuil, le chômage, pour prendre confiance en soi, parler en public, savoir négocier, mieux vivre sa sexualité, mincir, lutter contre le stress et la fatigue, développer sa créativité, etc. ©Electre 2025

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Fiche Technique

Paru le : 04/04/2007

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Michèle Freud

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-226-16949-5

EAN13 : 9782226169495

Reliure : Broché

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.0 cm

Poids: 364 g

18,90 €

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