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Le cahier détox des paresseuses

Auteur : Sioux Berger


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Résumé

Des conseils et astuces de professionnels pour éliminer les toxines et se remettre en forme en quatre semaines grâce à des repas équilibrés, des exercices de gym et des activités, des conseils de soin du corps... ©Electre 2024

Vous avez un peu abusé des chouquettes, vous avez bouclé la saison 8 de Desperate Housewives en un week-end sans interruption et vous vous êtes consolée en reprenant trois fois des frites ?

Résultat, vous vous sentez encrassée comme une vieille chaudière et vous avez le teint si brouillé que vous vous confondez avec le mur du parking... Pas de panique ! Il est encore temps de sauver votre capital jeunesse, de récupérer la forme et de nettoyer tout ça !

Vous trouverez dans Le Cahier détox des paresseuses un programme en 28 petits jours comportant :

  • des recettes top détox et leur liste de courses pour éviter la prise de tête ;
  • des exercices de gym et de respiration pour relancer la machine et vous réconcilier avec votre corps ;
  • des tas d'idées qui donnent envie de les prendre enfin, ces bonnes résolutions ;
  • des explications précises sur chaque produit utilisé ;
  • de très nombreux conseils pour détoxifier votre environnement et sautiller de bien-être !

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Fiche Technique

Paru le : 07/03/2012

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sioux Berger

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les cahiers des paresseuses

Contributeur(s) : Illustrateur : Soledad Bravi

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-07694-4

EAN13 : 9782501076944

Reliure : Broché

Pages : 127

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 18.0 cm


Poids: 368 g