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La zen attitude des paresseuses

Auteur : Anne Benoit-Renard


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Résumé

Un guide avec des exercices, des tests, des programmes santé structurés pour apprendre la relaxation, la diététique, la gestion de son temps et optimiser son bien-être. ©Electre 2019

Imaginez ce que serait votre vie si vous pouvez la traverser dans un état de calme... Vous ne seriez plus affectée par le harcèlement de votre patron ou les coups bas de vos collègues. Même la fainéantise légendaire de votre conjoint, les caprices de vos enfants ou les nouvelles alarmantes données par les médias vous laisseraient zen. Merveilleux, non ? ¤ un guide ludique : des tests, des listes d'idées fausses, un ton qui pratique parfois la dérision. ¤ un guide pratique : des exercices, des conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs.

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Fiche Technique

Paru le : 11/04/2012

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Anne Benoit-Renard

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-07712-1

EAN13 : 9782501077125

Format : Non précisé.

Reliure : Broché sous jaquette

Pages : 325

Hauteur : 15 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 206 g