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Le corps de rêve des paresseuses

Auteur : Anita Naik

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Résumé

Un guide pour devenir svelte sans contraintes pour celles qui détestent la gym intensive et la diététique. Il propose des conseils simples et des exercices physiques demandant peu d'efforts. ©Electre 2024

Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous !

Voici un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne :

  • les plus pressées n'auront qu'à suivre le programme en 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent se promener sans complexes en maillot sur la plage ;
  • celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront leur silhouette grâce à la méthode Pilates ;
  • et pour les irréductibles paresseuses ; il y a même un chapitre de rattrapage !

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Fiche Technique

Paru le : 08/02/2012

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Anita Naik

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Les petits guides des paresseuses

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-07713-2

EAN13 : 9782501077132

Reliure : Broché

Pages : 246

Hauteur: 15.0 cm / Largeur 11.0 cm


Poids: 252 g