Ce guide d'utilisation des produits bio fournit des informations santé pour une alimentation saine et gourmande, source d'énergie et d'apports nutritionnels. Des conseils pour faire son marché, plus de 60 recettes, des zooms sur les produits nécessaires avec leurs qualités nutritives et leurs apports caloriques, un tableau de conversion entre produits fréquemment utilisés et leurs équivalents bio. ©Electre 2024
Tout beau tout bio !
Une alimentation saine est essentielle pour le corps, pour l'aider à optimiser sa vitalité, à retrouver ses capacités de défense et d'équilibre. Pour être le plus en forme possible, il est nécessaire de chasser certains voleurs d'énergie de nos assiettes. Mais encore faut-il pouvoir les repérer et savoir les remplacer par des ingrédients de qualité non dénaturés, exempts de pesticides, complets en fibres, en vitamines et en minéraux.
Se nourrir au naturel se veut à la fois un guide de ces produits bio, décrivant en détail leurs apports nutritionnels et caloriques, et un livre de 70 recettes simples et savoureuses pour mettre en pratique ces conseils santé et faire rimer forme et bien être avec plaisir et gourmandise.
Paru le : 23/04/2010
Thématique : Cuisine végétarienne
Auteur(s) : Auteur : Anne-Laure Jaffrelo
Éditeur(s) :
Alternatives
Collection(s) : Tout beau, tout bio !
Contributeur(s) : Préfacier : Ron Garner
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-86227-640-3
EAN13 : 9782862276403
Reliure : Broché
Pages : 127
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 225 g
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