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Avoir un corps superbe : grâce à la méthode Pilates : la nouvelle tendance du fitness simple et efficace

Avoir un corps superbe : grâce à la méthode Pilates : la nouvelle tendance du fitness simple et efficace

Auteur : Christin Kuhnert

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Résumé

Nouvelle méthode pour avoir un corps parfait : musculation, stretching, yoga, gymnastique et danse. ©Electre 2024

  • Modeler son corps comme Sharon Stone, Uma Thurman, Jodie Foster et Madonna.

  • Votre objectif : un corps plus ferme, une nouvelle vitalité, plus d'éclat : en un mot le bien-être !

  • Le bon plan : musculation et stretching agrémentés d'éléments de yoga, de gymnastique et de danse.

  • Exceptionnel : cours pour débutants et confirmés pour s'entraîner à domicile.

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    Dossiers

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    Fiche Technique

    Paru le : 20/02/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Christin Kuhnert

    Éditeur(s) : Vigot

    Collection(s) : Vitalité et harmonie

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782711415526

    Reliure : Broché

    Pages : 48

    Hauteur: 18.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Épaisseur: 0.5 cm

    Poids: 105 g