Cette méthode visuelle simple, mise au point par le docteur Shapiro permet de faire les bons choix alimentaires et de maigrir plus facilement. Des photos en couleurs indiquent les calories de chaque portion. Aucun aliment n'est à supprimer, il suffit de moduler leur consommation afin de ne pas dépasser le nombre de calories autorisé. ©Electre 2024
Il suffit de regarder et de comparer: Des photos en couleurs permettent de comparer les calories de chaque portion et donc de choisir en toute connaissance de cause ce que vous mangez ou buvez.
Aucun aliment n'est à bannir: Bonbons, gâteaux, fromages... c'est à vous de décider ce que vous mangez.
Faites vous-même vos comptes: Pour un même nombre de calories, selon vos goûts, vous pouvez ajouter ou retirer des aliments.
La force du visuel: Des images que vous n'êtes pas prêt d'oublier!
Paru le : 24/03/2004
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Howard M. Shapiro
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501041706
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Poids: 475 g
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