Cette discipline incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique. Cet ouvrage, illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d'enchaînements "clés en main" répertoriés par groupe musculaire travaillé. ©Electre 2025
Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.
Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d'enchaînements «clés en main» répertoriés par groupe musculaire travaillé.
Cet ouvrage intéressera aussi bien tous les professionnels de la forme à la recherche d'éléments concrets pour la préparation de leurs cours, que les nombreux étudiants qui préparent leur brevet d'état spécifique des métiers de la forme.
Paru le : 10/10/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Olivier Stoffer
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851806345
Reliure : Broché
Pages : 175
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 372 g
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