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  2. Stoffer, Olivier

Livres Olivier Stoffer

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Fitness : gym douce et stretching : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Fitness : gym douce et stretching : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Auteur : Olivier Stoffer
Éditeur(s) : Amphora
Propose des exercices de gym douce et de stretching en fonction du matériel utilisé (ballon, barre de danse, body ball) ou sans matériel puis en fonction des régions musculaires à travailler. ©Electre 2025
19,95 €
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Chorégraphies fitness : LIA, hi-low, step : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Chorégraphies fitness : LIA, hi-low, step : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Auteur : Olivier Stoffer
Éditeur(s) : Amphora
Ce manuel pratique, à l'intention des éducateurs de fitness et des étudiants qui préparent leur brevet spécifique, rappelle les pas de base et explique chaque chorégraphie par des consignes simples et de nombreuses illustrations explicites. ©Electre 2025
27,50 €
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Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Fitness & renforcement musculaire : répertoire technique, enchaînements de mouvements
Auteur : Olivier Stoffer
Éditeur(s) : Amphora
Cette discipline incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique. Cet ouvrage, illustré de nombreux dessins, propose un ensemble de techniques et d'enchaînements "clés en main" répertoriés par groupe musculaire trava...
20,08 €
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