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Mon journal de mindfulness : je suis, ici, maintenant

Paru le : 11/02/2016
Éditeur(s) : Eyrolles
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : The Mindfulness project (Londres) - Traducteur : Emmanuel Plisson

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Résumé

L'objectif de cet ouvrage est de faire découvrir la pleine conscience et ses bienfaits au quotidien puis de la mettre en pratique à partir de défis créatifs. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Mon journal de mindfulness c'est : . Lâcher prise . Vivre l'instant présent . Méditer . Prendre des notes . Observer . Être créatif

Fiche Technique

Paru le : 11/02/2016

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Non précisé.

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-212-56386-8

EAN13 : 9782212563863

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 183

Hauteur : 21 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 299 g